Матвей — милый, но неуверенный в себе парень с лишним весом, который живёт под опекой заботливой мамы и работает в IT-компании среди таких же скромных коллег. Он тайно влюблён в офисную красавицу Свету, видящую в нём лишь друга. После неловкого признания и болезненного отказа Матвей решает, что пришло время кардинальных перемен.
В спортзале он встречает Юлю — требовательного и прямолинейного тренера, которая ценит только результат. Пока Матвей борется с собой, у Юли начинается чёрная полоса в жизни. Они заключают необычную сделку: она становится его персональным наставником и переезжает к нему, что вызывает бурю негодования у его мамы.